Les bénéfices et avantages d’arrêter de fumer

cabinet d'hypnose pour arrêter de fumer

 » Découvrez ce qu’il advient de votre corps et votre santé dès que vous décidez d’arrêter de fumer. « 

Bien qu’il y ait actuellement près d’un milliard de fumeurs dans le monde, les chiffres et faits sur le tabagisme montrent que 7 fumeurs sur 10 sont prêts à renoncer à cette habitude destructrice. Seulement, comme vous, beaucoup ont déjà essayé, une ou plusieurs fois, et ont finit par être rattrapé par la spirale de la dépendance.
Et à force d’échec, vous pouvez être sujet au déni du fumeur et vous demander si arrêter de fumer en vaut vraiment la peine.
Certains vont même jusqu’à se dire que le mal est fait et qu’arrêter de fumer ne fera plus de différence.
Alors si vous ne le saviez pas encore votre corps a une capacité d’auto-guérison étonnante qui se met en action plus rapidement que vous ne pourriez l’imaginer, et cela commence même moins d’1/2 heure après avoir fumer votre dernière cigarette.

Des effets dès les premières 20 minutes

Après avoir arrêté de fumer pendant 20 minutes:

  • La température corporelle des mains et des pieds augmente.
  • La pression artérielle et la fréquence cardiaque diminuent.
  • D’environ 132 battements par minute sous l’effet de la nicotine, votre cœur revient à environ 82 battements par minute.

Après 12 heures :

  • Le niveau de monoxyde de carbone dans votre sang redevient normal.
  • Il n’est plus nécessaire pour votre cœur de pomper si fort pour essayer d’apporter suffisamment d’oxygène à votre corps.

Après 24 heures :

  • Vos risques de crise cardiaque diminuent.
  • Votre sang retrouve son oxygénation presque normale.

Après 24 heures non-fumeur(se) vous avez 9 € de plus dans votre portefeuille, de quoi vous offrir un café, vous mangez un menu dans un fast-food ou vous acheter quelques magazines.

Après 48 heures :

  • Vous retrouvez le goût et l’odorat.
  • Votre bouche est moins sèche.
  • Votre peau, vos cheveux et votre haleine ont une odeur plus fraîche.
  • Vos poumons expulsent le mucus et autres résidus laissés par la cigarette.

Vous avez économisé 17 €, vous pouvez vous faire un cinéma avec un(e) ami(e), vous achetez un livre ou vous offrir 2 à 3 parties de bowling.

Après 1 mois :

  • La circulation sanguine s’améliore.
  • La toux, la fatigue et l’essoufflement diminuent.
  • Le système immunitaire s’équilibre.

Vous venez d’alourdir votre portefeuille de 270 € et vos possibilités augmentent tout comme votre santé.

Entre 3 et 9 mois :

  • La respiration est plus profonde et plus claire.
  • Le taux de fertilité des femmes augmente.
  • Vous vous sentez moins stressé ou de meilleure humeur que lorsque vous fumiez.
  • Votre peau retrouve toute son élasticité, et vos rides sont réduites.
  • Le risque d’anomalies congénitales liées au tabagisme diminue.

Après 9 mois, vous avez économisé plus de 2000 €, c’est assez d’argent pour vous offrir des vacances en famille, amené un apport pour une nouvelle voiture, refaire votre garde-robe ou offrir un magnifique bijou à votre mari ou votre femme.

Après 1 an :

  • Le bon cholestérol remonte dans le sang.
  • Le risque de maladie cardiaque est maintenant à la moitié de ce qu’il était il y a un an.

2800 €, c’est ce qu’être en bonne santé vous a rapporté, soit plus d’un 2 mois de salaires pour beaucoup. De quoi fêter dignement votre 1 ère année en tant que non-fumeur.

Après 10 ans :

  •  le risque de cancer du poumon diminue de moitié.
  • Le risque d’accident vasculaire cérébral est réduit à celui d’un non-fumeur.
  • Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie, des reins et du pancréas est deux fois moins élevé que chez un fumeur.

En 10 ans, vous avez économisé 28 000 € calculé par rapport au prix actuel du paquet de cigarettes. Mais comme vous le savez, on a jamais vu le prix du paquet de cigarettes baissé, alors imaginé avec un paquet à 12 €.

Après 15 ans :

  • Le risque de maladie coronarienne est celui d’un non-fumeur.
  • Le risque de cancer du poumon est similaire à celui des non-fumeurs.
  • Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie, des reins et du pancréas sont similaire à ceux des non-fumeurs.

Au moment où vous arrêtez de fumer la route peut sembler longue. Mais grâce à l’hypnose, les peurs, les craintes, les faiblesses, les doutes seront balayés afin de vous permettre de profiter pleinement de tous les bienfaits liés à l’arrêt du tabac.

Lorsque vous décidez de d’arrêter de fumer, votre vie change pour le meilleur et pour toujours.
Vous gagnerez plus d’énergie et de vitalité. Vous aurez plus de contrôle sur votre vie et la liberté de faire ce que vous avez choisi.

Alors si vous êtes prêt(e) à ajouter jusqu’à 15 ans à votre vie simplement…

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